INFO:

✅Aquí te dejo 3 hacks indispensables con efectos positivos de manera en general: ➡️1. Baños de agua fría: mejoran la circulación y lleva más oxígeno y nutrientes a las células. Fortalecen el sistema inmunológico, estimulan la producción de nuevas mitocondrias en las células para mayor producción de energía y reducen el estrés oxidativo. ➡️2. Ejercicios de intervalos de alta intensidad (HIIT): estimulan el metabolismo celular, aumentan la tasa metabólica y eficiencia en la producción de energía. ➡️3. Ayuno: reduce la inflamación en el cuerpo para que no contribuya al desarrollo y progresión del cáncer; mejora la sensibilidad de la insulina es importante ya que el cáncer se alimenta de glucosa; estimula el proceso de autofagia que es el proceso en el cual las células eliminan y reciclan componentes celulares dañados o innecesarios, importante para la supresión del cáncer. ¿Cual de estos 3 tú ya estás haciendo? Cuéntame 👇🏻